Indlæser
Intromøde til "Mindre stress" - et kursus for pårørende (eftermiddag)
Dato og tid
Mandag d. 4. april 2022 kl. 16:30 til 18:00
Tilmeldingsfrist
Mandag d. 4. april 2022 kl. 09:00
Sted
Hvidovre Sundhedscenter,
Hvidovrevej 272,
2650 Hvidovre
Hvidovre Sundhedscenter
Hvidovrevej 272
2650 Hvidovre
Intromøde til "Mindre stress" - et kursus for pårørende (eftermiddag)
Intromøde om kurset "Mindre stress"
Hvidovre Sundhedscenter udbyder et kursus for dig, der er pårørende til et menneske med en kronisk eller langvarig sygdom.
Formålet med kurset er at integrere en række færdigheder, der gør det muligt effektivt at håndtere stress i hverdagen og tage bedre vare på sig selv.
For at kunne deltage skal du eller din syge pårørende bo i Hvidovre.
”Mindre stress” er et 8 ugers forløb i mindfulness-baseret stressreduktion også kaldet MBSR. De gavnlige effekter af kurset er underbygget af hjerneforskning.
På vores intromøde har du mulighed for at få en fornemmelse af programmet, møde kursets instruktører, få en smagsprøve på de mindfulnessmetoder, som du skal arbejde med undervejs i forløbet samt stille spørgsmål.
Find vej til arrangementet
Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >
Tilmelding
Indlæser
