Indlæser
Mindfulness Aflyst
Vis lignende arrangementer
Dato og tid
Tirsdag d. 14. april 2020 kl. 16:30 til 18:00
Tilmeldingsfrist
Tirsdag d. 14. april 2020 kl. 12:00
Sted
Hvidovre Sundhedscenter,
Hvidovrevej 272,
2650 Hvidovre
Hvidovre Sundhedscenter
Hvidovrevej 272
2650 Hvidovre
Arrangementsbeskrivelse
Tilbuddet henvender sig til voksne borgere i Hvidovre Kommune, som har eller har haft en kræftsygdom samt nærmeste pårørende til kræftsyge.
Du behøver ikke at have forudgående kendskab til mindfulness, for at deltage. Øvelserne er lette øvelser, hvor alle kan deltage.
Du introduceres til principperne i Mindfulness og træner evnen til at være tilstede i nuet gennem opmærksomhedsøvelser og guidede meditationer, vekslende mellem meditation (siddende, liggende, gående) og lette stræk- og yogaøvelser.
Mindfulness kan bidrage til øget fysisk og psykisk velvære og reducere den angst og stress, der kan følge med, når man har en kræftdiagnose, eller når man er pårørende til en kræftsyg.
Find vej til arrangementet
Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >
Tilmelding
Indlæser
